marzo - 2021

25 mar 2021

Causas de la eyaculación precoz en adolescentes

En la adolescencia es común que se produzca esta circunstancia debido a varios motivos: 1. La inexperiencia sexual: Según un estudio realizado en Estados Unidos y en Europa, la edad media en la que se pierde la virginidad oscila entre los 17 y los 18 años; 17,4 años las mujeres y 17,6 los hombres. La inexperiencia en el ámbito sexual que caracteriza a estas edades potencia que se produzcan episodios de eyaculación precoz. 2. Falta de confianza en uno mismo: Este aspecto está

25 mar 2021

Hábitos que influyen en el desarrollo de la eyaculación precoz

Entre los comportamientos que influyen en que se produzcan casos de eyaculación precoz hay que distinguir: 1. Abuso de alcohol. Son varios los motivos que llevan a la ingesta de bebida alcohólica a influir en el desarrollo de la eyaculación precoz. Lo más importante, el alcohol influye en el sistema nervioso del hombre pudiendo provocar que la relación sexual no se desarrolle con normalidad. 2. Sedentarismo. La falta de ejercicio físico afecta al rendimiento general de nuestr

25 mar 2021

Ejercicios para practicar con tu pareja cuando te sientas preparado

Con toda la confianza tú y tú pareja podrán trabajar juntos en las técnicas de parar y apretar siguiendo estos pasos: En los preliminares estimula el pene hasta que sientas que estás preparado para eyacular. Tu pareja debe apretar el punto en el que el glande (la cabeza del pene) se une a tu cuerpo durante unos segundos, hasta que se vayan las ganas de eyacular. Repetir el proceso varias veces hasta que puedas penetrar a tu pareja sin eyacular. Técnica de empezar y parar: En

25 mar 2021

Ejercicios que se pueden practicar individualmente para retardar la eyaculación

Estos ejercicios se basan en contraer y relajar la musculatura implicada en la eyaculación. El objetivo final es ayudarte a controlar de forma consciente esa musculatura para cuando estés preparado poder ponerlo en práctica con tu pareja. Ejercicios de Kegel Estos ejercicios sirven para identificar y fortalecer los músculos de la base de la pelvis. ¿En qué consisten? Te lo contamos paso a paso: Para identificar los músculos del suelo pélvico, imagina que estás orinando y que

25 mar 2021

La empatía es clave para tratar la EP

El pudor, la vergüenza de ser diferente o de ver erradamente menoscabada su integridad sexual o masculinidad desincentiva a un alto porcentaje de hombres a acudir a un médico especialista. Por eso cuando un paciente acude en busca de ayuda para enfrentarse a esta situación, es importante que su médico se muestre cercano y comunicativo, tanto con él como con su pareja, estableciendo un puente de confianza con ambos. Además debe realizar las pruebas pertinentes para establecer

25 mar 2021

¿Cómo se diagnóstica la eyaculación precoz?

Lo ideal es que cualquier evaluación para diagnosticar la eyaculación precoz implique al paciente y a su pareja. El principal objetivo es obtener una visión clara y detallada de la historia clínica y sexual del paciente y de cómo el problema repercute psicológicamente en ambos. A la hora de establecer el diagnóstico el médico suele seguir algunos pasos: El principal factor que se tiene en cuenta es que la eyaculación tiene lugar en un período corto de tiempo tras haberse pro

25 mar 2021

¿Cómo afecta la eyaculación precoz a la pareja?

Si hubiera que definirla en tres aspectos, hay tres puntos básicos que la caracterizan: 1. Por la corta duración de la relación sexual (menor o igual a 1 minuto). 2. La incapacidad para controlar el momento de la eyaculación. 3. El estado de angustia que esto genera tanto para el afectado como para su pareja. Entre las principales preocupaciones de quien padece eyaculación precoz se encuentran la angustia por la situación, sienten que son incapaces de satisfacer sexualmente a