Hábitos que influyen en el desarrollo de la eyaculación precoz

Entre los comportamientos que influyen en que se produzcan casos de eyaculación precoz hay que distinguir:



1. Abuso de alcohol. Son varios los motivos que llevan a la ingesta de bebida alcohólica a influir en el desarrollo de la eyaculación precoz. Lo más importante, el alcohol influye en el sistema nervioso del hombre pudiendo provocar que la relación sexual no se desarrolle con normalidad.

2. Sedentarismo. La falta de ejercicio físico afecta al rendimiento general de nuestro cuerpo, por lo que también se ve afectado en el momento de mantener relaciones sexuales. El ejercicio no sólo ayuda que el hombre tenga un mejor control corporal, sino que permite que nuestro organismo tenga más resistencia ante los esfuerzos físicos y previene la aparición de la obesidad.

3. Seguir una dieta incorrecta. El abuso de azúcares y de grasas afecta negativamente a nuestra salud: aumentan el riesgo de padecer cardiopatías, obesidad, etc., con las consecuentes consecuencias de estas enfermedades para el rendimiento sexual masculino.


4. Cuidarte a ti mismo. Es importante que se trabaje el amor propio, ya que muchas veces aspectos relacionados con la inseguridad, el estrés, la ansiedad, la falta de comunicación con tu pareja…, pueden ocasionar episodios de eyaculación precoz.




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